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Dor Lombar

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É cada vez mais comum o aparecimento de pessoas em ginásios queixando-se de dores lombares.

As causas são inúmeras mas, maioritariamente, deve-se ao estilo de vida sedentário e à adopção de posturas incorrectas de forma sistemática.

H​​​​​​​ipopressivos: Importância no Pós-Parto

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Com um treino Low Pressure Fitness conseguirá uma tonificação da musculatura abdominal e do pavimento pélvico, que irá promover uma capacidade otimizada de gestão da pressão intra-abdominal em muitas situações do seu dia-a-dia como tossir, rir, segurar no bébé, carregar objetos pesados, entre outros.

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