Treino Personalizado

Publicado a 30 de Setembro de 2010 .

Treino Personalizado / Personal Training

Um Personal Trainer é um profissional com formação especifica na área do Exercício e Saúde habilitado a prescrever um plano de treino individualizado, adaptado às características, necessidades e desejos de uma pessoa que procura a solução para um determinado objetivo ligado à atividade física.

O serviço de Personal Training / Treino Personalizado é um serviço de excelência, onde o trabalho individualizado é elevado ao expoente máximo, com a garantia de um sucesso nos resultados pretendidos.

No Balance Health Club são contempladas sessões de treino de 30´e 60´e os motivos podem ser os mais variados: perda de peso, aumento da massa muscular, tonificar, aprender a nadar, melhorar performances desportivas (ténis, squash, futebol, voleibol,…) ganhar força, melhorar resistência cardiovascular, entre outras. Um PT trabalha individualmente com uma pessoa, acompanha-a, criando laços sociais que melhoram a motivação, conseguindo-se um compromisso pessoal e empenho e disciplina.

Em suma, é ter alguém “com quem treinar” de uma forma segura e com mais resultados.

 

VANTAGENS

 

Mais Motivação

Mais Segurança

Mais Acompanhamento

Resultados mais rápidos

Mais Flexibilidade Horária

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