Importância da Musculação para a Perda de Peso

Publicado a 14 de Novembro de 2014 . Na categoria:Artigos Geral .

Há muito que é reconhecida por todos a importância do trabalho aeróbio (corridas de resistência, caminhadas, bicicleta) na perda de peso. [...]

IMPORTÂNCIA DAS AULAS DE GRUPO NA PERDA DE PESO

Publicado a 11 de Novembro de 2014 . Na categoria:Artigos .

Na perda de peso é preciso queimar calorias e o exercício físico é a melhor forma de o fazer! É  importante [...]

Dormir para Emagrecer

Publicado a 7 de Novembro de 2014 . Na categoria:Artigos Notícias & Artigos .

Dormir para emagrecer Pois é, dormir pouco faz com que tenhamos mais dificuldades em perder peso e até podemos vir a [...]

Balance Health Club & SPA

O Balance Health Club & SPA é um clube de saúde e exercício onde o equilíbrio do corpo e da mente são prioridade e que conta com uma equipa de profissionais preocupada em manter a excelência dos seus serviços.

Temos ao seu dispôr: Campo de Squash, 3 Salas de aulas de grupo, Ginásio de Musculação/ cardiofitness, Sala de alongamentos, Kids Center, Bar, SPA, Unidade de Saúde.

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