Independentemente do objetivo principal de cada atleta, todos os praticantes de exercício têm algo em comum: fazer uma rápida recuperação […]

Glúten: o bicho papão… ou talvez não!

Publicado a 27 de Setembro de 2017 . Na categoria:Artigos Notícias Notícias & Artigos .

  Actualmente o glúten está na ordem do dia, enquanto assistimos também ao aumento de opções de produtos isentos de glúten. […]

Jejum Intermitente: Prós e Contras.

Publicado a 20 de Setembro de 2017 . Na categoria:Artigos Notícias Notícias & Artigos .

  Com cada vez mais adeptos, o jejum intermitente tem como principal objetivo a perda de peso e/ou ganhos de longevidade […]

Balance Health Club & SPA

O Balance Health Club & SPA é um clube de saúde e exercício onde o equilíbrio do corpo e da mente são prioridade e que conta com uma equipa de profissionais preocupada em manter a excelência dos seus serviços.

Temos ao seu dispôr: Campo de Squash, 3 Salas de aulas de grupo, Ginásio de Musculação/ cardiofitness, Sala de alongamentos, Kids Center, Bar, SPA, Unidade de Saúde.

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