O B’FLOW é uma aula que trabalha corpo e mente através de movimentos inspirados em Tai Chi, Yoga e Pilates, com grande foco na respiração.
Descubra esta opção saudável, cheia de sabor e perfeita para acompanhar os dias frios com conforto e energia.
"Este ano é o ano!". Quantas vezes ouvimos isto no início de janeiro? A verdade é que o período festivo, com todos os excessos que traz associados, traz consigo um desejo de mudança. Reflita sobre o que deseja mudar e