O Pádel é um desporto que combina elementos do ténis e do squash e que nos últimos anos tem conquistado cada vez mais adeptos em Portugal. Esta modalidade, que nasceu em Espanha na década de 1960, espalhou-se rapidamente pelo mundo
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A corrida pode ser considerada como um movimento monoestrutural, cíclico constituído por sucessivas fases de voo e contacto com o solo executado a uma velocidade superior à da marcha. É atualmente um fenómeno social que tem vindo a aumentar exponencialmente
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Importância do treino em meio Aquático
As Linguagens do amor
Em pleno ínicio de ano e com as temperaturas a baixar significativamente, o nosso sistema imunitário está constantemente a ser “posto à prova”. Desde às alterações climátericas à poluição, bactérias e vírus, tudo o que nso rodeia é um desafio