O sistema EGYM: uma experiência de treino diferente.
Em pleno ínicio de ano e com as temperaturas a baixar significativamente, o nosso sistema imunitário está constantemente a ser “posto à prova”. Desde às alterações climátericas à poluição, bactérias e vírus, tudo o que nso rodeia é um desafio
Quando falamos sobre longevidade, não se trata apenas de viver mais, precisamos de viver com qualidade! Foi este o pensamento que cerca de 11 pessoas séniores tiveram quando iniciaram este projeto, com o intuito principal de melhorar a sua capacidade
Nos últimos anos, o número de pessoas com cancro tem aumentado em todo o mundo, em grande parte devido à prevalência de estilos de vida pouco saudáveis e ao aumento e envelhecimento da população. Felizmente, tem também existido um aumento
Hoje celebra-se o Dia Mundial da Saúde Mental. Neste dia o objetivo geral é consciencializar sobre as questões de saúde mental e mobilizar esforços em apoio a esta luta.Nos últimos tempos este tema tem ganho uma importância muito maior e
Nunca a letra de uma canção, ligeiramente adaptada, fez tanto sentido neste dia onde celebramos o Dia Mundial do Coração.É de conhecimento geral que as doenças cardiovasculares (DCV) são e continuam a ser a principal causa de morte em Portugal