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Em pleno ínicio de ano e com as temperaturas a baixar significativamente, o nosso sistema imunitário está constantemente a ser “posto à prova”. Desde às alterações climátericas à poluição, bactérias e vírus, tudo o que nso rodeia é um desafio

Quando falamos sobre longevidade, não se trata apenas de viver mais, precisamos de viver com qualidade! Foi este o pensamento que cerca de 11 pessoas séniores tiveram quando iniciaram este projeto, com o intuito principal de melhorar a sua capacidade

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