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Nutrição

Como snack, assada (com ou sem sal) ou até cozida, a castanha tem-se tornado cada vez mais importante devido à sua composição nutricional e potenciais efeitos benéficos na saúde.Na dieta alimentar portuguesa a castanha é considerada como um dos mais

A Abóbora é um legume bastante versátil, pois pode ser usado em sopas, purés ou doces, mas também pode ser usado como snack. As suas sementes são ótimas para um snack crocante ou pode ainda ser usada como farinha, para

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