Neste Dia Mundial das Leguminosas - aqui fica uma receita com uma das melhores fontes de fibra, a Quinoa.
Em pleno ínicio de ano e com as temperaturas a baixar significativamente, o nosso sistema imunitário está constantemente a ser “posto à prova”. Desde às alterações climátericas à poluição, bactérias e vírus, tudo o que nso rodeia é um desafio